- -

::  - ://..  кг за неделю. Худеть нужно не только быстро, но и эффективно. В нашей очередной диете предлагается ориентироваться в первую очередь конкретный результат, а не сам процесс. Есть несколько вариантов, как сбросить кило за одну неделю, и это вполне реально. А главное &#; результат можно закрепить надолго. Пишите ваши отзывы! Вариант : диета кг за неделю &#; овощная. Правила: Непременно пьем л воды в сутки. Овощи и фрукты используем только свежие, либо припущенные, либо на пару. Запрещаются картофель, бананы, виноград и авокадо. Соления и маринады придется оставить для гостей. Каждая порция еды не более грамм. Ничего не жарим. Соль и сахар исключаем на это время. Фрукты едим только с утра и в обед. Другие продукты, которых нет в списке, использовать нельзя. Чай и кофе допускаются. Придерживаемся четкого рациона. Загружаем холодильник всевозможными овощами, зеленью и начинаем худеть. С утра пьем стакан воды. Спустя полчаса готовим г овсяной каши, на десерт можно что-то из фруктов. Другой допустимый вариант завтрака &#; отварное яйцо с помидоркой и огурцом. На -й завтрак – свежий овощной салат. Заправляем маслом или обезжиренным йогуртом. Либо съедаем фрукт. Обед – варим легкий овощной супчик. Можно использовать зеленую фасоль и шампиньоны. На второе – куриная грудка, на гарнир – овощное рагу или легкие свежие овощи. В другой день можно приготовить рыбу на пару или говядину. На полдник – салатик из капусты с огурчиком или помидорами – по настроению. Масла – не более ложки. Соль не используем. На ужин – либо обезжиренный кефирчик либо порция обезжиренного творога. Это меню практикуем в течение недели. Вариант : диета кг за неделю – огуречная. Вам потребуется съедать кг огурцов каждый день. Желательно, чтобы они были свои, с дачи. Либо покупайте на базаре домашние. Также запасайтесь по возможности любой зеленью и помидорами. Утром &#; чай зеленый. Второй завтрак – салат из огурцов (заправляем только лимонным соком и растительным маслом, никакой сметаны) и кусок хлеба черного с отрубями. Обед – снова салат из огурцов, г куриной грудки (также можно использовать мясо индюка или телятину). Полдник – огурцы (салат или просто так) с вареным яйцом с кусочком тоста или черного хлеба. Вечером – холодник из кефира и огурцов. К такому питанию вполне допустимо добавлять витаминные комплексы. Вариант : диета минус кг за неделю &#; фруктовая. Завтрак – фрукты, не более полкило. Обед &#; тушеные овощи (картофель исключаем). И г отварного нежирного мяса со свежей зеленью. Ужин – овощи на пару и свежий салат. Совет : помните, что диета – не повод отказываться от вкусных блюд. Ищите интересные рецепты без жарки. Включайте в рацион самые разнообразные овощи и зелень. Специи и травы использовать в большинстве диет разрешается. Готовьте интересно! Даже сам процесс и поиск рецептов займет вас и поднимет настроение. А это поможет похудеть быстрее. Противопоказания : не стоит использовать указанные диеты, если имеются хронические заболевания, если вы беременны или кормите малыша. Предложенное меню довольно строгое и скудное, поэтому не желательно следовать диетам без консультации врача. Диета минус кг – шоколадная. Она актуальна, когда нужно похудеть срочно – всего за дня. Ее суть – съедаем за день плитку черного шоколада. Разделяем её на приема и запиваем чашкой кофе с молоком без сахара. Только не практикуйте такое голодание более -х дней. комментариев кг за неделю. Ставить цель – хорошо, кг – это уже цель, а не просто голодать недели непонятно для чего. Для меня именно так и действует, когда я сначала знаю, сколько хочу сбросить, загадываю, представляю, как буду выглядеть, когда похудею и как красоваться в своем любимом платье. И тогда получаю результат. Да и каждый день нужно не на весы бежать, а цель вспоминать и представлять. Приведенные диеты не использовала. Наверное, они тоже действенные. Я худела на шоколадной, если это можно назвать худением)) но действительно нужно было влезть в платье к торжеству. И я влезла. Пришлось помучаться, поголодать. Кстати, как купила себе шоколадки, сначала так предвкушала, как я буду балдеть. Это ж надо – сразу за два дня. Но не так смешно было, когда в первый день вокруг запахи, еда – а тебе нельзя. На второй день закрылась дома (благо выходной был), выключила телевизор (рекламу. ), набрала книг и читала, чтобы отвлекаться от еды. Но в платье влезла. Ура, я рада. Но как вижу шоколадку – вспоминаю мучения.. Какие-то бредовые диеты, недели практически без еды на таком скудном питании – это издевательство над здоровьем. Реальное издевательство над собой, поэтому так много теперь случаев, когда молодые девочки уже в молодости с больными желудками, поджелудочными, со сбившимся обменом веществ. Мало того, что офисная жизнь не способствует здоровью, многие экономят на дошираках и пр., не едят во время, так еще и бредовые диеты. Девочки – худейте с умом! Если использовать разнообразные овощи, а не только одни огурцы, добавлять зелень, то вполне можно продержаться на такой диете и не пострадать. Хорошая, правильная разгрузочная диета никому не повредит. Мое мнение &#; не голодать нужно, а овощи и фрукты постоянно есть. Если даже просто отказаться от вредных продуктов, уже будет толк и причем быстро. Практиковала диету, указанную в первом варианте – очень понравилась и результат был , кг за неделю – я в восторге. И есть приходилось чаще, чем приходил голод. До диеты питалась раза в день – утром и вечером наедалась. Диета заставила распределить пищу на раз и это был прорыв. Я на диете меньше голодала, чем до нее. Супер! Теперь продолжаю есть раз в день, вечером стараюсь поменьше, не все идеально, но … Вес снижается постоянно – на , иногда кг за месяц. Уже нет килограмм. Только от того, что начала с диеты, а потом продолжила питаться раз в день. Здравствуйте! Нашу компанию заинтересовала возможность сотрудничества с Вашим сайтом. К сожалению, не нашли контактных данных. Не могли бы Вы связаться с нами по электронной почте? Так как рацион этого дня будет очень низкокалорийный, вы помимо колоссальной пользы для своего кишечника, сможете похудеть еще от до кг. Воодушевившись своими потрясающими результатами, перейти к следующей ступени. ой, я и без диет скинула кг быстро. дней на окталии посидела и все, точнее ужинала только этим питанием. Не вижу смысла ограничивать себя и голодать. Диета конечно хорошая, но результат на долгое врем не сохраняется, так как придерживаться дисциплины и ограничивать себя некоторое время можно, но потом наступает жор и потерянные килограммы снова возвращаются. Но я нашла выход в этой ситуации, я параллельно начала принимать продукт Гуарчибао, жор у меня прекратился и снился аппетит, благодаря этому результат в похудении был достигнут и вес уже не поднимался. Екатерина, спасибо за совет. И вправду Гуарчибао хорошо сочетается с приведенными тут диетами. Я правда только одну диету отсюда испробовала &#; овощную. Но уже есть результат. Прошла только неделя, а я уже сбросила кг. Такого быстрого результата я не ожидала. Что касается жора, то его реально нет, у меня уже нет желания кушать по ночам, так как есть ощущение сытости. Не поднимался сколько? Месяца не прошло от отзыва? Мне несложно отказаться от каких-то продуктов&#; Самый большой стресс вызывает уменьшение порций. А это как раз то, чего я хочу. Потому что заметила, что даже когда ем все подряд, но в малых количествах &#; тут же начинаю худеть. Вот купила цефамадар, он как раз действует так, что не хочется много кушать. Я пока в процессе, потому сильно радоваться не буду, чтоб не сглазить. Но вес начал уходить достаточно быстро, за первую неделю потеряла около -х кг, и все происходит как бы само собой, безболезненно. Никаких депрессий и истерик. Ну как быстро? Что- бы для организма стресса не было, хотя бы дней надо сидеть на диете. Все эти экспресс похудения или толку не приносят или очень вредные. Сама ,не так давно смогла наконец -то похудеть. Ездила в санаторий истра мед, на дневную программу по очищению организма. Вывела всю гадость которая скопилась и кг. потеряла. Это просто победа. - ://..

::  . . . . . . , . . ' . . . . . , . . . , . [=://./]://./[/]

::  [] ?[/] , ! [=://.] [/] ! - [][/] [] [/]!

::  &#;&#;&#;&#;&#;&#;&#; ://-./

::  ="://." / &; =&;://.&;&; &;/&; [=://.] [/]

::  ="://." / &; =&;://.&;&; &;/&; [=://.] [/]

::  ="://." / &; =&;://.&;&; &;/&; [=://.] [/]

::  ="://." / &; =&;://.&;&; &;/&; [=://.] [/]

::  ="://." / &; =&;://.&;&; &;/&; [=://.] [/]

::  /// - , , , , , , -, , , , , , , ://.

::  , , : " . , . , . " , , : " - . , , . " [=://./-------] [/]

::  . , , , , . . ! , - . . . . ) : , . . . , , , , . . , . . , . , ? ? . . , - . , . , . . -. , . , . ://..//---------/

::  [=://..//________ ] [/]. ' . . =://..///------- , / =://./// , / =://..///--- / =://.///--------- , / =://.///-://.///-// =://..///------- / =://.-.///- / =://../~/?=----------://../~/?=----------/ =://..///://..///// [=://...///--------.]://...///--------.[/]

::  =://.//?=------- , / =://.///------- =://./------://./------/ =://.//------/-------://.//------/-------/ =://./// / =://.--./// . , / __ =://.--./// / =://./// , / =://.///---------- / =://.///-------- , / [=://..//________ ] [/]. . . . ). . . . . / ( ). . . ,. [=://...///------.]://...///------.[/]

::  . . , ' : . % . . , . . . ' , . , , . . . , . % . . . -? - , . . . . . . : , . . . : -------. ( !) , $.. $.. ? , - . . . . , . , . . . . ://..//.?---%------

::  - ? , , . . , - , . , [=://.?]![/]

::  [] =://../_ - / [/] - -- ! , ! ! . =://../_ . - / =://../ /

::  ://./

::  , , ! ://./

::  / - ://.

::  ! ://.../?.

::  ://.../?.

::  ://../?_

::  ://.../?- .

::  / - ://.

::  ://../?-

::  ://../?-

::  , , . , , , ! , , . , . . - []-.[/] . , . , . , . . , - . . , . . . , . , [=://-./--] [/] , . , , . , !

::  ! ://.../?.

::  [=] .[/]. . ? . . [=://..///-------]://..///-------/[/] [=://.///-] , [/] [=://.///--------] , [/][=://./?=_&=&=&=] , .[/] [=://.//--------]://.//--------/[/] [=://.///-------] [/] [=://.///---------] , [/] [=://../?=_&=&=&=] , .[/] [=://..///----] [/] [=://.///--------]://.///--------/[/] [=://..//--------] [/]

::  ://..../?.

::  , [/] [=://.--./.?=&=] , : [/] [=://.-./.?=] [/] [=://.////-------------] , [/] [=://.///-----] .. [/] [=://.///---------]://.///---------/[/] [=://./?=/] [/] [=://...///------] [=://.////--------]://.////--------[/] [=] [/]. . . : -, . , . [=://..//-------] [/]

::  ://.../?-

::  ://../?. .

::  ' [=://--..] [/] [=://--..] [/] [=://---..] [/] [=://../----.] [/]

::  ://.../?-

::  ! ://.../?.

::  ://../?_

::  [] =://../?= /[/] =://../?= / , : " !!!" ://.-./ . : ://./ ://../ ://..// ://./ : .

::  [=://.-./][]://.../--/////Мастер+Рефовод+–+.[/][/] [][=://.-./] ![/][/] . . . . : [=://../-----.] [/] [=://../------.] [/] [=://../---.] [/] [=://../-------.] [/] [=://../---.] [/] [=://../--.] [/] [=://../------.] [/] [=://../---.] [/] [=://../--------.] [/] [=://../-----.] [/] [=://../-----.] [/] [=://../----.] [/] [=://../-------.] [/] [=://../-----.] [/] [=://../---.] [/] [=://../----.] [/] [=://../-------.] [/] [=://../-------.] [/] [=://../-------.] [/] [=://../------.] [/] [=://../------.] [/] [=://../----.] [/] [=://../----.] [/] [=://../----.] [/] [=://../----.] [/] [=://../----.] [/] [=://../------.] [/] [=://../-----.] [/] [=://../-----.] [/] [=://../------.] [/] [=://../-----.] [/] [=://../-----.] [/] [=://../----.] . [/] [=://../------.] [/] [=://../------.] [/]

::  ! ://.../?.

::  ://../?.

::  ://.../?.

::  ' ://../?.

::  ://../?-

::  [] =://../?= /[/] =://../?= / , : " !!!" ://.-./ . : ://./ ://../ ://..// ://./ : .

::  ://../?.

::  ://../?. دانلود ویدئوهای سکسی

::  ://.../?-

::  - ://.../?.

::  ://../?-

::  ://.../?.

::  ://.../?.

::  ://.../?. -

::  ://.../?-

::  ___________ ______ _______ ___________ ______ _______ ___________ ______ _______

::  ://.../?.

::  ://../?.

::  ://../?.

::  ' ://../?.

::  ://../? .

::  ://../?

::  ://../?.

::  ://.../?-

::  ://.../?. ..

::  ://..../?.

::  , , ! ://./

::  [=://.--.]://.--.[/]

::  ://../?.

::  ://.../?.

::  ://.../?.

:  &#;&#;&#;&#;&#;&#;&#; &#;

:  &#;&#;&#;&#;&#;&#;&#; &#;

::  . ?! : ://./ .

::  ' ://..../?.

::  ://../?.

::  ://.../?.

::  ://..../?-

::  ://../?.

::  . ?! : ://./ .

::  ://.../?.

::  [=://./][/] ="://./"/ ://./

::  ! ://..../?.

::  ://.../?- .

::  ://..../?.

::  ://../?-

::  [=://..][]://../.[/][/] [=://..][]://../.[/][/] ://.///// ://../.?=_&=&=&= ://./.?=_&=&=&= ://../.?=_&=&=&= ://./.?=_&=&=&= ://../.?=.# ://../.?=_&=&=&= ://../.# ://-./.?=.# ://-..//.?=.# ://../.?=_&=&=&= ://../.?=.# ://..//_/_.?__=-&=&=&=.%.&_=.%.&=&=&=&=&=&=%+%%%%%..%%%+%%%%%..%.%%%%%%&=&=&=%%%%_%_&=&=&= ://.-.//--/----. ://..//.?=&= ://.-.//.?=.# ://./---/--/#- ://-../-/ ://.-.//. ://.//.?=#

::  ://../?-

::  ://../?. .

::  ://.../?.

::  [=] [/]. . . . [=://.-.//-/---------] , [/] [=://.-.//------]://.-.//------[/] [=://..//.?_=] . .[/] [=://...//--/----------#] . .[/] [=://..///-/---------#] , [/] ; . [=://..///-/------------#] , [/] [=://..///--------------] , [/] [=://..///----------]://..///----------/[/] [=://../?=/] [/]

::  [=] [/]. . . ' [=://.//--------] , .. [/] [=://...-..///--------] [/] [=://./.?=#] , [/] [=://..//.?=] ? [/] [=://.-.//--------]://.-.//--------[/] . ($) . [=://./.?=#]://./.?=#[/] [=://.-.//--------] , [/] [=://...-..///----------]://...-..///----------/[/] [=://../?=/] [/]

::  ://.../?-

::  ://.../?- حجز

::  ://../?.

::  [=://-.] [/]

::  ://.../?.

::  ://../?.

::  [=://.][/]

::  ://../?

::  ' ://.../?.

::  ://../?.

::  ://..../?.

::  ' ://.../?.

::  ! ://.../?.

::  ://.../?.

::  [=://./][/] ="://./"/ ://./

::  ' ://.../?.

::  ://.../?.

::  ://../?. -.

::  ://.../?_

::  ://.../?.

::  [=://./][/] ="://./"/ ://./

:  ="://./" / ="://./%%%%%%%%-%%%%%%%%%%-%%%%%%%%%%%%%%/" / ="://./%%%%%%%%-%%%%%%%%%%%%-%%%%%%%%%%-%%%%%%%%%%%%%%/" / ="://./%%%%%%%%-%%%%-%%%%%%%%%%%%-%%%%%%%%%%%%%%/" / ="://./%%%%%%%%-%%%%%%%%%%-%%%%%%%%%%-%%%%%%%%%%%%%%/" / ="://./%%%%%%%%-%%%%%%-%%%%%%%%%%%%-%%%%%%%%%%%%%%/" / ="://./%%%%%%%%-%%%%%%%%%%-%%%%%%%%%%%%%%%%%%-%%%%%%%%%%%%%%-%%%%%%%%%%%%/" / ="://./%%%%%%%%%%-%%%%%%%%%%%%%%-%%%%%%%%%%%%%%-%%%%%%%%%%%%-%%%%%%%%%%%%%%/" / ="://./%%%%%%%%-%%%%%%%%%%-%%%%%%%%%%%%%%/" / ="://./%%%%%%%%-%%%%%%%%%%%%-%%%%%%%%%%-%%%%%%%%%%%%%%/" / ="://./%%%%%%%%-%%%%%%%%%%-%%%%%%%%%%-%%%%%%%%%%%%%%/" / ="://./%%%%%%%%-%%%%%%%%%%-%%%%%%%%%%%%/" / ="://./%%%%%%%%-%%%%%%%%%%-%%%%%%%%%%-%%%%%%%%%%%%/" / ="://./%%%%%%%%-%%%%%%%%%%%%-%%%%%%%%%%-%%%%%%%%%%%%/" / ="://./%%%%%%%%-%%%%%%-%%%%%%%%%%%%-%%%%%%%%%%%%/" / ="://./%%%%%%%%-%%%%%%%%%%-%%%%%%%%%%%%%%%%/" / ="://./%%%%%%%%-%%%%%%%%%%-%%%%%%%%%%-%%%%%%%%%%%%%%%%/" / ="://./%%%%%%%%-%%%%%%%%%%%%-%%%%%%%%%%-%%%%%%%%%%%%%%%%/" / ="://./%%%%%%%%-%%%%%%%%%%-%%%%%%%%%%%%%%/" /

::  ://.../?.

::  ://../?.

::  []://--../?=-&=[/] ! . . . , . , . . ://./ ,

::  ://../?.

::  []://--../?=-&=[/] . . . , . , . . ://./ ,

::  - ://.../?.

::  [=://./] [/] . . . , . [=://--./] [/] . - . , . [=://./] [/] . [=://./] [/] . . [=://.-../] [/] . . , . , , , , . . [=://./] [/] .

::  ://../?.

::  [=://..] [/] [=://..] [/] [=://.] [/] [=://.] [/] [=://.] [/]

::  ://.../?.

::  ' ://.../?-

::  ! ://.../?.

::  ://../?.

::  ://.../?-

::  ://../?-

::  ://../?.

::  ://../?.

::  , - Смотреть онлайн Забирая жизни () в хорошем качестве . Из цикла: фильмы для взрослых, про психов, маньяков и серийных .

::  ://../?.

::  ://.../?.

::  ://.../?.

::  ://../?.

::  ://.../?_

::  ://../?.

::  ://../?.

::  ' ://..../?.

::  [=://../][]://-../?=:-[/][/] , ? , - [=://..] [/]

::  ://../?.

::  [=://.][]://...////.[/][/] ! : [=://.] [/] ! , !

::  ://.../?-

::  [=://../][][/][/] ! [=://../][][/][/] , . ! [=://../][]://.//.[/][/] [=://../][] [/][/]

::  ://../?

::  - ://..../?.

::  ://../?.

::  ://.../?-

::  ://../?-

::  ://../?.

::  [=://../][]://-../?=:[/][/] [=://..] [/] , , ,

::  ://../

::  ://../?.

::  ://../?-

::  - ? ? ' . . . ' . , . . . , . . , , . . . . . , . . . , . - . - . ' . ( ) . ' . ' , , ' . . ' . , , . [=://.//]://.//[/]

::  ://../?.

::  ://.../?-

::  ://../?_

::  [=://./.?=_&=&=&=] [/] [=://.../.?=_&=&=&=] [/] [=://../.?=_&=&=&=] [/] [=://../.?=_&=&=&=] [/]

::  ://../?

::  ://.../?.

::  ://.../?.

::  ://../?.

::  ://../?.

::  [=://../.?=_&=&=&=] [/] [=://./.?=_&=&=&=] [/] [=://../.?=_&=&=&=] [/] [=://../.?=_&=&=&=] [/]

::  . . [=://../-----------.?=....] [/] . . ' , [=://../----__.][/] - ', , , , , , . , [=://../------------.] % [/]

::  ://..../?.

::  ://../?.

::  ! ://./--------

::  ://../?.

::  ://.../?-

::  ://.../?.

::  ://../?_

::  [=://../.?=_&=&=&=] [/] [=://../.?=_&=&=&=] [/] [=://../.?=_&=&=&=] [/] [=://./.?=_&=&=&=] [/]

::  &#;&#;&#;&#;&#;&#;&#;&#; &#;&#;&#;&#;&#;&#; &#;&#;&#;&#; &#; &#;&#;&#;&#; [=://.] [/]

::  ://../? . -

::  ://.../?.

::  ://../?.

::  ://../?_

::  عکس و فیلم پورن ://../?.

::  ://../?. .

::  ://../?.

::  Акции. Успейте заказать до Марта !!!!!!!!!! Спальный гарнитур "Роза" Всего за руб. Комод + Зеркало = в ПОДАРОК !!!!!!!!!! ЦЕНА: руб перейти на сайт -- -./

::  ://../?.

::  ://.../?.

::  ://../?.

::  - ? -? . . . , . . , . . , , . . . . ' . , . . . , . - ' . - . ' . ( ) . ' . , , ' . . . , ' , . [=://.//]://.//[/]

::  ://../?.

::  ://../?

::  ://../?.

::  ://../?.

::  ://../?

::  è ://../?.

::  ://../?

::  - ://.../?-

::  ://../?-

::  [=://../?=] [/] [][/] [=://../?=] [/] ="" ="" ="://../?=" ="" / - [=://../?=] [/]

::  - ? ? . . . , . . , . . , , . . . . . , . . . , . - ' . - . ' . ( ) . ' . , , ' . . . , , . [=://.//]://.//[/]

::  ="://../_?_=&_=&_=" ="_" ="://../////..--." ="" ="" ="" // ="://../_?_=&_=&_=" ="" ="" /

::  :-) !

::  [=://./] [/] . - [=://./] [/] . , . [=://./] [/] . , . [=://./] [/] - . [=://./] [/] . , [=://./][/] . . [=://./] [/] - . .

::  ://.../?.

::  [=://.][/] [=://.] [/] [=://.] [/] [=://-.] [/] [=://.][/] [=://.] [/]

::  ://../?

::  ://./ -

::  ://./ -

::  ://../?.

::  ://.../?.

::  , . : ://../

::  , . : ://../

::  [=://./]://./[/]

::  . . . [=://../-.] [/] .

::  [=://./]..[/] ="://-./"-../ ://--./

::  [=://./]..[/] ="://-./"-../ ://--./

::  [=://./]..[/] ="://-./"-../ ://--./

::  [=://./]..[/] ="://-./"-../ ://--./

::  [=://./]..[/] ="://-./"-../ ://--./

::  [=://./]..[/] ="://-./"-../ ://--./

::  , , . . : , . , . . -, - . , . . , . ( ). . . , , , , , - . : ? - , , . . ( ), , , , . , . . : , . ? , , (). . . , . , , . , , , . - . , - , (, . , , . [=://./%%-%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%-%%%%%%%%%%%%%%-%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%-%%%%%%%%%%%%] [/] [=://./%%-%%%%%%%%%%%%-%%%%%%%%%%---] [/] [=://-./%%%%%%%%%%%%%%%%-%%%%%%%%%%-%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%-%%%%%%%%%%%%%%-%%%%%%%%%%%%%%%%%%] [/] [=://./%%%%%%%%%%%%-%%%%%%%%%%%%%%%%%%-%%%%-%%%%%%%%-%%%%%%%%%%] [/] [=://./%%%%%%%%%%%%-%%%%-%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%-%%%%%%%%%%%%] [/]

:

::  ? , . .| , . , . . [=://../]://../[/]

::  ./# , . ./# . &#; . ~~ ./#

:  ://..///-.#

:  ,,

&#;

@.

:

:  .. . Ϡ

:

:  ?

:  ,

:

ÅÓãß::  ="://./"/, [=://./][/], [=://./][/], ://./

::  ^_*

::  ^_*

::  ^_*

:  &#;

:

:  /

..

:  &#;

:  . .

:  (_)

:  (_)

:

:  ʪ

......

*-~

*-~

*-~

*-~

*-~

*-~

*-~

*-~

*-~

*-~

*-~

*-~

:  ߿

:  &#;

:  ""

:  ""

:

:

:  .

:  ?????? ????? ? , ? ?

.

:  ) (

ϡ:  &#;&#;&#;&#;.

:

::  ''""

::  '"

::  =

::  \

::  @@

::  '"

::  "; '::' --

::  '; _(); --

::  ; '::' --

::  '; '::' --

::  ; _(); --

::  '=()='

::  "=()="

::  " (()+) --

::  ' (()+) --

::  " ()="

::  ' ()='

::  ' (()+) --

::  (()+) --

::  ()

::  -" ""="

::  -" ""="

::  -' ''='

::  -' ''='

::  - =

::  - =

@.

:  .

:  @.

:  ' ,,

:  -

:

...

:  .

.

:  .

:

:

:  . . .

:  ...

:

:  .

:  .

:  ,,

:  ..

:  :

:  :

:  __

,,,:  ,,

:  &#;

:  ;

:  㿿

()

:  ..

:  ()

:  ῿

:  ǿ

-

-

:  ...

*

:

:  쿿

:  ..... ....

:  쿿

:  ,

:  ..

..........:  ....

.......

......

.......

.......

.......

......

.......:  .

:  ..

......

:  쿿

..

:  .... .. ...

:  .

:  .

:  忿

:  ,, (:

:  :

:  *)

:  &#;&#;

:  . .

:  :

:  ..

إسمك::  .

:  .. .. .... ...

:  ... .... ...... ......

:  ...........

:  ... ... ..

:  ...

:  .......