العودة   منتدى الأميرة النسائي - أزياء فساتين - موضة - مكياج - مطبخ > عالم حواء > الامومة والطفولة

الامومة والطفولة شامل لكل ما يخص الام والابناء

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1  
قديم 15-Apr-2014, 11:39 AM
الصورة الرمزية ام سيراج
ام سيراج ام سيراج غير متواجد حالياً
مشرف حياة الاسرة

المشرفة النشيطة  وسام ملكة المنتدى  التكريم 

 






ام سيراج has much to be proud of ام سيراج has much to be proud of ام سيراج has much to be proud of ام سيراج has much to be proud of ام سيراج has much to be proud of ام سيراج has much to be proud of ام سيراج has much to be proud of ام سيراج has much to be proud of ام سيراج has much to be proud of ام سيراج has much to be proud of
افتراضي أسرار نوم مولودك

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة




تفوت الأمهات والآباء الجدد 6 أشهر من النوم في العامين الأولين من حياة الطفل. مع وجود أكثر من 60% من
هؤلاء الأمهات والآباء يحصلون على أقل من أربع ساعات من النوم في الليل، حسب دراسة استطلاعية، لدرجة ترى فيها ريتشل واديلوف، خبيرة الأطفال إن أبسط المهام تصعب عليك حين تكونين متعبة جدًا، ولكن هل تعلمين أن إيجاد عادات نوم صحية للطفل أمر يمكن تحقيقه؟ لعلك سمعت بشيء يسمى «روتين النوم»، وهي مجموعة خطوات لتهدئة طفلك بسهولة لينام، ولكن لا ينصح به للأطفال الصغار جدًا. لذلك تنصحك ممرضة الأمومة فيكي جولاندز، أن تستغلي الأسابيع الستة الأولى للرضاعة وصحة طفلك، فالطفل سيمر «بدورات النوم» فبينما نحن البالغين نحتاج إلى ساعتين لإكمال كل دورة، يكملها الرضع في 50 إلى 60 دقيقة، وقد يستيقظ الطفل في نهاية كل دورة.
وحين يصبح طفلك في الأسبوع السادس إلى الثامن من العمر سينام لفترات أطول.
تحديد ساعة جسمه
قد ينام طفلك الرضيع طوال الوقت في الليالي الخمس الأوليات أو نحو ذلك؛ لأنه لايزال هناك ميلاتونين في جسمه، وبرأي الزائرة الصحية وخبيرة النوم فيليبا فورسيث، فإن هذا الهرمون يساعده على تنظيم ساعة جسمه، إلا أن إنتاج جسمه له لا يبدأ إلا في الأسبوع الـ12 من عمره.
وعلى أي حال، يمكنك تعليم طفلك عادات النوم الجيدة في سن مبكرة، وتقترحها فيكي، من بداية سن 6 أسابيع، مستخدمة دلالات النوم، مثل: أغنية ما، أو حتى الذهاب إلى غرفة نوم مضاءة إضاءة خفيفة. وتقول جولييت نيوسن، ممرضة وخبيرة في النوم: «في سن 3 أشهر، لن يتمكن الطفل من التركيز على دلالات النوم إلا لمدة 30 دقيقة، في حين أن الطفل في سن 6 أشهر يتمكن من التركيز عليها لمدة 45 دقيقة».
القيلولات
تعطي هذه القيلولات طفلك الراحة وتزيد شهيته، وتساعده أيضًا على النوم في الليل. وبرأي فيكي، فإن حرمانه منها خلال النهار يجعله متعبًا، وعندما يحتاج إليها يفرك عينيه، ويتثاءب، ويبكي، ويبعد رأسه عنك. وتقول ريتشل: «جربي وضعه في سريره بأدنى ضجة ممكنة، ودعيه يهدأ وحده».
وإذا أردت أن ينام طفلك البالغ من العمر ستة أشهر بحلول الساعة السابعة مساءً فأعطيه حمامًا دافئًا الساعة 6:15 مساء؛ فهذا يساعده على تحفيز إنتاج الميلاتونين في الدماغ، ويحثه على النوم، ثم خذي الطفل إلى غرفة ذات إضاءة خافتة، وألبسيه بهدوء، واحرصي أن يكون شبعانَ قبل وضعه في سريره، وهو لايزال شبه مستيقظ. وتقول فيليبا: «إذا وضعته في سريره وهو نائم فقد يستيقظ وهو يشعر بالخوف والوحدة».
النوم بأمان
تقول «منظمة دراسة حالات موت الرضع»: إنه يجب أن ينام طفلك في المهد؛ الذي يسمى «سلة موسى»، أو سرير خاص به في غرفتك في الأشهر الستة الأولى. والطريقة:
1 - لمنعه من التقلب والانزلاق تحت الأغطية ضعي قدميه عند آخر سريره، وضعي الغطاء بحيث لا يصل إلى أعلى من كتفيه.
2 - ضعيه دائمًا على ظهره عند النوم، ولا تغطي رأسه.
3 - لا تجعلي الطفل ينام معك إذا ولد قبل أوانه، أو كان وزنه منخفضًا، أو كانت درجة حرارته أعلى من 38.5 مئوية. أو إذا كنت من المدخنين.
بكاء الطفل
حين يستيقظ طفلك، جربي أن تغني له أغنية هادئة أو تهزيه بلطف، ولكن إذا كان يبكي بشكل مبالغ به فربما يعاني من المغص. وتقول الطبيبة العامة لويز نايت: «قد يسحب ركبتيه نحو صدره». إذا كنت ترضعينه حليبًا صناعيًا، جربي تغيير العلامة التجارية (اطلبي نصيحة الطبيب أولاً)، وإذا كنت ترضعينه طبيعيًا فتوقفي عن تناول منتجات الألبان؛ لتعرفي إذا كانت هي السبب.
وتقول أخصائية الرضاعة والقابلة السابقة كلير بايم كوك: «إذا كنت ترصعينه طبيعيًا فقدمي له زجاجة من الحليب الصناعي لإشباعه، فإذا شربها ونام فإن المشكلة هي الجوع، وإذا كان منزعجًا خلال الرضاعة فهو يعاني من الحرقة». وحاولي أن تجعليه يتجشأ لمدة نصف ساعة.

نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة

 

 

توقيع : ام سيراج

.





رد مع اقتباس
قديم 15-Apr-2014, 11:41 AM   رقم المشاركة : 2
doaa
مراقبة عــــــــــامة
 
الصورة الرمزية doaa








doaa غير متواجد حالياً

doaa has a reputation beyond repute doaa has a reputation beyond repute doaa has a reputation beyond repute doaa has a reputation beyond repute doaa has a reputation beyond repute doaa has a reputation beyond repute doaa has a reputation beyond repute doaa has a reputation beyond repute doaa has a reputation beyond repute doaa has a reputation beyond repute doaa has a reputation beyond repute


المشرفة الاجتماعية  اوفياء المنتدى  وسام الذوق الرفيع 

افتراضي رد: أسرار نوم مولودك

اهلين مشرفتنا ....موضوع رائع ...يسلمو عسولة






التوقيع


نقره لعرض الصورة في صفحة مستقلة







رد مع اقتباس
قديم 17-Apr-2014, 01:33 PM   رقم المشاركة : 3
ام سيراج
مشرف حياة الاسرة
 
الصورة الرمزية ام سيراج








ام سيراج غير متواجد حالياً

ام سيراج has much to be proud of ام سيراج has much to be proud of ام سيراج has much to be proud of ام سيراج has much to be proud of ام سيراج has much to be proud of ام سيراج has much to be proud of ام سيراج has much to be proud of ام سيراج has much to be proud of ام سيراج has much to be proud of ام سيراج has much to be proud of


المشرفة النشيطة  وسام ملكة المنتدى  التكريم 

افتراضي رد: أسرار نوم مولودك

مشكورة حبيبتي دودو







التوقيع

.





رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
للأطفال , للرضاعة , أخصائية , أسرار , مولود , منتجات , أقل , الأمهات , الأطفال , البالغين , الحليب , الصغار , الصناعي , النوم , الطفل , تكونين , خبيرة , حياة , دراسة , خطوات , رأسه , عادات , غرفة , نوم , كلير

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هل من الحكمة أن تتحدثي عن مولودك على الإنترنت؟ بيسان الروح حياة الأسرة 1 10-Apr-2017 12:56 PM
زيني غرفة مولودك راجية رضى ربي منتدى الحوامل 4 10-Mar-2014 12:14 AM
~°~ حددي جنس مولودك بنوعية طعامك ~°~ بيسان الروح حياة الأسرة 3 19-Nov-2012 02:00 PM
اختر اسم مولودك ديمة ملاك حياة الأسرة 0 20-Oct-2012 10:03 PM


الساعة الآن 09:55 PM.


Powered by vBulletin Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd
Support-ar
منتدى الأميرة النسائي - أزياء فساتين - موضة - مكياج - مطبخ